گزارش تصویری افتتاحیه و نخستین روز جشنواره تئاتر خیابانی شهروند لاهیجان

به مناسبت عید سعید قربان مکان عرضه و ذبح گوسفند زنده از سوی شهرداری رشت اعلام شد

دعوت به همکاری چچیلاس برای تکمیل گروه بازاریابی با درآمد ماهی سه میلیون تومان

اکران همزمان سی‌ویکمین جشنواره فیلم کودک و نوجوان در گیلان

انحلال کمیته فرهنگی سپیدرود نخستین قدم برای بهم ریختگی اوضاع ورزشگاه سردارجنگل

دو تراژدی یک واقعیت؛ از گربه کشی تا سپیدرود کشی

سندروم “خود درجه یک پندارى” مزمن!

آزادگان سرافراز از آزمون دشوار مصائب سربلند بیرون آمدند

با حضور سرپرست شهرداری رشت؛ آغاز فیلمبرداری مستند “هنر مردان خدا”

پیام علی بهارمست سرپرست شهرداری رشت به مناسبت بازگشت اولین گروه آزادگان به میهن اسلامی

کشف بیش از ۴۰۰ هزار عدد داروی فاسد

نگذاریم نسل‌های بعدی از ما به‌عنوان نسل خودخواه و منفعت‌طلب یاد کنند

کد خبر: 44399 | تاریخ انتشار: ۱۱:۳۵:۰۳ - چهارشنبه ۲۹ فرو ۱۳۹۷ | بدون نظر | چاپ |

چگونه هنگام رانندگی آرامش خود را حفظ کنیم؟

یک کارشناس ارشد مشاوره خانواده گفت: رانندگان با رعایت قوانین رانندگی و درک طرف مقابل می‌توانند در نهایت آرامش و خونسردی رانندگی کنند.

درباره اینکه چند درصد از رانندگان هنگام رانندگی دچار خشم و عصبانیت می‌شوند، اظهار کرد: به گزارش ناجا پژوهش کمی دقیقی در این مورد وجود ندارد، اما به طور کلی خشونت هنگام رانندگی در مردان سه برابر زنان است و حدود ۳۰ درصد از رانندگان رفتار‌های ضد اجتماعی و خشونت آمیز دارند.

وی درباره موثرترین راهکار‌ها برای کنترل خشم هنگام رانندگی بیان کرد: رانندگان باید قوانین رانندگی را به درستی رعایت کنند؛ اگر در هنگام رانندگی راننده‌ای با ما جر و بحث کرد باید نخست نفس عمق بکشیم و همیشه جمله‌ای هوشمندانه و خنثی در ذهنمان آماده داشته باشیم تا آن را در نهایت خونسردی و آرامش به  او بگوییم؛ این جمله باید به گونه‌ای باشد که صحبت طرف مقابل را نه تأیید و نه تکذیب کند.

اویار حسینی افزود: رانندگان باید هنگام رانندگی طرف مقابل را به خوبی درک کنند و این احتمال را در نظر بگیرند که او ممکن است دچار اضطراب شده یا مشکلی داشته باشد؛ زبان بدنمان در هنگام رانندگی باید آرام باشد همچنین اگر ما موقع رانندگی اشتباه کردیم باید اشتباه خودمان را بپذیریم و از فرد مقابل عذرخواهی کنیم.

در چه موقعیت‌هایی رانندگی نکنیم؟

این کارشناس ارشد مشاوره خانواده درباره اینکه رانندگی کردن در چه موقعیت‌هایی ممنوع است؟، بیان کرد: رانندگان باید برنامه سفرشان را طوری تنظیم کنند که تا حد امکان در اوج ساعات ترافیک رانندگی نکنند؛ افراد باید هنگام خواب آلودگی، خستگی، اضطراب و عصبانیت رانندگی نکنند و در این مواقع از وسایل نقلیه عمومی برای رفت و آمد استفاده کنند، زیرا عصبانیت عملکرد روزانه ما را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

وی یادآور شد: به گزارش ناجا، ۳۰ درصد افراد هنگام رانندگی مشکل کنترل تکانه دارند یعنی با کوچکترین محرکی، شدیدترین رفتار‌ها و عکس العمل‌ها را نشان می‌دهند، اما ۷۰ درصد بقیه افراد بر اثر مشاهده، الگوبرداری از رفتار سایر رانندگان، شرطی شدن، عقبه‌های فرهنگی و به استناد ضرب المثل‌ها و تمثیل‌هایی مانند «دست پیش گرفته که پس نیفته» یاد گرفتند باید هنگام رانندگی خشمگین باشند؛ این اشخاص بر این باورند که بهترین دفاع حمله است.

منبع: خبرنگاران

استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلامانع است

ارسال نظر

آوای رشت
سه شنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۷
اوقات شرعی

آخرین اخبار

دیجیتال سامانه